Asesoro a personas que quieren mejorar su físico y su alimentación en pocas semanas
Mejora tus habilidades, cambia tu físico y logra tus metas sin tener que perder tu tiempo en rutinas y dietas sin sentido.
Toda persona debe tener todo estructurado antes de empezar
Mejora tus hábitos, cambia tu físico y logra tus metas sin tener que perder tu tiempo en rutinas y dietas milagro.
Quieres tener buenos hábitos y empezar pero aparecen nuevos retos...
- ¿Cuántos días a la semana debería de entrenar?
- ¿Qué hago para comer comida de calidad?
- ¿Y qué ejercicios debería de hacer para lograr mi objetivo?
- ¿Cuántas kcal debo ingerir al día para ganar músculo?
- ¿Qué puedo hacer para no dejarlo a medias?
- ¿Y cómo puedo perder grasa de la barriga?
Cuando llegas a este punto te das cuenta de que necesitas el apoyo de un asesor externo que ya ha solucionado todos estos retos tanto en si mismo como en sus clientes con diferentes objetivos.
Estas son las áreas en las que más puedo ayudarte
Todas ellas te ayudarán a escalar en tus objetivos manteniendo las ganas y la disciplina para que puedas disfrutar del proceso a la vez que sigues un plan personalizado a ti.
Rutina Personalizada
Consigue los mejores resultados con una preparación física que se adapte a ti y a tus necesidades.
Seguimiento del proceso
Seguiré tus avances y tus mejoras mediante las herramientas proporcionadas y asesoramiento para un progreso más eficiente.
Dieta Personalizada
Logra tu objetivo físico gracias a un balance calórico individualizado sin tener que pasar hambre ni cogerle miedo a la comida.
Chat Privado 24/7
Chat personal siempre disponible por si tienes cualquier duda para resolverlo lo antes posible.
Estilo de vida saludable
Mejora tu estilo de vida aprendiendo a como cuidar tu cuerpo de la mejor manera.
Consejos específicos
Una vez empecemos recibirás recomendaciones que te vendrán genial para avanzar.
Soy Ivan Raj y llevo toda mi vida dedicándome al fitness y la nutrición
En todo este tiempo he pasado por formarme, abrir mi propio centro de entrenamiento, entrenar con atletas olímpicos y crecer en redes sociales enseñando y ayudando a gente a mejorar su rendimiento y su salud.
Consiguiendo resultados cómo estos:
- Campeón internacional en diferentes deportes de contacto
- Entrenador a nivel internacional certificado por la NSCA
- Titulado en nutrición deportiva y salud en ANEF
- +100.000 seguidores en redes sociales
- Entrenar varios años con el equipo nacional olímpico de judo
- Solución y adherencia a más de 100 personas
- +10.000 horas de formación en el sector
Elije en lo que quieres mejorar
1. ¿Cómo funciona el proceso de personalización de las rutinas y las dietas?
1. Formulario inicial: Una vez realizado el pago rellenarás un cuestionario sobre tus objetivos, nivel físico, preferencias…
2.Diseño del plan: Recibido el cuestionario se pasará a realizar la rutina y/o dieta adaptada a tus necesidades, gustos, estilo de vida…
3.Entrega y soporte: Recibirás tu plan personalizado en el tiempo estipulado dependiendo del que hayas escogido, con la posibilidad de ajustes y seguimiento continuo si lo necesitas.
¡Así aseguramos que se adapte completamente a ti!
2. ¿Las dietas están adaptadas a restricciones alimentarias o alergias?
¡Sí, por supuesto! Los asesoramientos nutricionales se diseñan teniendo en cuenta tus restricciones alimenticias, alergias o preferencias personales. Solo tienes que indicar estos detalles al completar el cuestionario inicial, y se diseñará un plan que se adapte completamente a tus necesidades, garantizando variedad y equilibrio nutricional.
3. ¿Puedo cambiar mi plan si mis objetivos o necesidades cambian?
¡Claro que sí! Si tus objetivos, horarios o necesidades cambian, puedes solicitar ajustes en tu plan. Mí objetivo es que siempre tengas una rutina y dieta adaptadas a tu situación actual para maximizar tus resultados.
4. ¿Es necesario tener experiencia previa?
No, no es necesario. Las rutinas y dietas se hacen pensando en todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Te proporciono instrucciones claras, consejos prácticos y soporte para que puedas seguir tu plan fácilmente, incluso si estás empezando. ¡Me encargo de guiarte en cada paso!
5. ¿Cuánto tiempo tardaré en recibir mi plan después de realizar el pago?
El tiempo en que dispondrás del plan dependerá del que hayas seleccionado:
Los planes Premium y Business: Te llegará en un plazo de 48 a 72 horas laborales.
Plan Executive y Executive Nutrition: Te llegará entre 24 y 48 horas laborales.
Garantizaré que recibas un plan bien diseñado y adaptado a tinlo antes posible.
6. ¿Las rutinas incluyen ejercicios que se puedan hacer en casa o sin equipamiento?
¡Sí! Si lo necesitas, se te diseñará una rutina completamente personalizadas para tu deporte y tu temporada de competición. Asegurándome de que los ejercicios estén alineados con las demandas de tu disciplina y que la planificación tenga en cuenta tus períodos de competición y descanso.